나이가 들면서 복부 비만에 대한 걱정은 높아지는데 다리가 굵어서 고민이라는 말, 들어보셨나요? 아마 못 들어보셨을 거예요. 오히려 다리의 힘이 없어 지팡이를 짚고 다니시는 분들이 많습니다.   우리 몸 근육의 70%가 하체에 있는데 이 중 하체 근육의 30%는 허벅지에 있습니다. 그래서 허벅지 근육이 중요합니다. 우리 몸의 에너지 저장원인 허벅지 근육이 중요한 이유와 허벅지 근력을 키우기 위해서 어떤 관리 방법이 필요한지 알아보겠습니다.     허벅지 근육이 중요한 이유1. 우리 몸의 당분을 저장하는 탱크역할 허벅지가 약해지면 수명이 단축된다는 사실을 알고 계시나요? 무병장수의 비법은 바로 허벅지 근육에 있습니다.  에너지를 쓸 때 포도당을 주로 사용하는데 근육이 포도당을 저장하는 중요한 탱크입니다. 간..